Masaje y Aromaterapia


El tacto es una de las formas de comunicación humana más completas. No es necesario hablar, abrir los ojos o afinar los oídos para sentir y escuchar lo que nos transmite el contacto a través de las manos. Desde tiempos ancestrales, el ser humano ha descubierto en las diferentes formas de masaje sistemas amables para comunicar y cuidar se sí mismo a través del trabajo corporal, siendo una poderosa herramienta para disfrutar de una salud natural.

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Además de los aspectos físicos y materiales, se tienen presentes aspectos energéticos, que son determinantes para mantener tanto la salud del cuerpo y la mente como el bienestar general.

El empleo de plantas y aceites para la curación data de hace miles de años. La palabra aroma, que los griegos utiliaban para referirse a las especias, en la actualidad abarca un significado más amplio: fragancia; y terapia es sinónimo de tratamiento, de modo que aromaterapia significa literalmente tratamiento curativo mediante el empleo de fragancias.

El masaje aromaterapéutico es un arte que opera gracias a la interacción entre la persona que proporciona el masaje, la que lo recibe y el aroma de los aceites.

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Consejos Útiles

A la hora de decidirse a recibir cualquier tipo de masaje o trabajo corporal resulta de gran ayuda prepararse psicológicamente. A menudo, las personas se sienten vulnerables ante la idea de mostrar sus cuerpos ante un extraño. También es posible que piensen que no se merecen el tiempo o el dinero que gastan en un masaje o bien les resulta más fácil dar que recibir; estos temores a menudo resultan exagerados y están relacionados con problemas de escasa autoestima. Recibir un masaje nos reta a desarrollar nuestra autoconfianza, a aceptarnos como somos, incluyendo el hecho de que merecemos gastar o mejor dicho, invertir, cada peso y cada minuto en la experiencia del masaje.

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¿Cómo aprovechar mejor su masaje?

A continuación te ofrezco algunos consejos para ayudarte a sacar el máximo partido en tu visita a un terapeuta.

  • No coma una hora antes ni una hora después de la sesión. La digestión desvía la circulación a los órganos internos y puede restar energía y concentración mientras se recibe el masaje.
  • Esté lo más relajado y cómodo que le sea posible. Si la práctica del masaje corporal require que se despoje de la ropa, el terapeuta le cubrirá con una sábana y sólo descubrirá la parte del cuerpo sobre la que esté trabajando. por mucho que un masaje profesional pueda resultar placentarmente sensual, no pretende ser una experiencia sexual.
  • Quítese cualquier pieza de joyería así como lentes de armazón o de contacto. Podrían entorpecer el acceso del erapeuta a su cuerpo y povocarle incomodidad a usted.
  • Hablar o no durante el masaje depende de usted. Hablar lo menos posible puede ayudarle a concentrarse por completo en la experiencia del masaje corporal.
  • Sea consciente de su propio cuerpo. Si algo le resulta incómodo o doloroso, prefiere aceite sin perfume o desea dejarse parte de la ropa puesta, dígaselo a su terapeuta.
  • Ponga en conocimiento de su terapeuta sus problemas médicos o infórmele de sus zonas delicadas. De todas formas, los terapeutas en general le harán una historia clínica en la primera visita.
  • Puede usted experimentar liberaciones emocionales durante una sesión. Ésta es una respuesta normal y no debe avergonzarse de ella. Dependiendo de los temas que afloren, podría ser aconsejable buscar ayuda psicológica profesional.
  • Su temperatura coporal puede descender durante un tratamiento de masaje. Si tiene frío, pida más ropa de abrigo.
  • Lo más importante: Disfrutar. El masaje debe ser una experiencia relajante. Después del masaje, pasa unos minutos disfrutando la paz y la calma posteriores. Se puede sentir ligeramente desorientado por estar tan relajado: muévase lentamente al principio para volver en sí.

¿Cuáles son los beneficios que se obtienen con un masaje?

  1. Ayuda a mantener la salud en general. Útil como Medicina Preventiva.
  2. Mejora la circulación.
  3. Elimina toxinas.
  4. Flexibiliza el sistema muscular.
  5. Previene la osteoporosis.
  6. Facilita las funciones del sistema digestivo.
  7. Previene trastornos hormonales.
  8. Regula las funciones neuronales.
  9. Es un tratamiento holístico que integra mente-cuerpo y espíritu.
  10. Optimiza tu desempeño.

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